22 Dicembre – Vedere il respiro
QUESTO DICEMBRE, GUARDA OLTRE LE LUCI.
Dall'8 al 24 dicembre 2025, vi porteremo dove nessuno vuole guardare: dietro le porte chiuse, oltre i sorrisi di circostanza, nel cuore pulsante delle relazioni umane.
17 Giorni. 17 Storie. Un unico filo rosso.
Dimenticate le favole di Natale. Vi racconteremo la realtà: la tensione che sale alla Vigilia, il C-PTSD che si nasconde dietro un regalo, la disregolazione emotiva che trasforma un brindisi in un incubo. Ma vi racconteremo anche la speranza.
Ogni giorno un racconto, ogni racconto una verità scientifica. Scoprirete come il protocollo ASVS, la misurazione del trauma e il Biofeedback possono riscrivere un finale che sembrava già scritto.
Non sono solo storie. Sono specchi in cui riconoscersi e strumenti per salvarsi.
L'appuntamento è l'8 Dicembre. Preparatevi a cambiare la vostra visione del Natale.
AIPC & CIPR Dalla parte della scienza, dalla parte delle persone.
Andrea
Andrea è seduto su una poltrona ergonomica, in una stanza silenziosa e accogliente a Roma. Ha dei sensori delicati attaccati alle dita e una fascia sul torace. Davanti a lui, un grande schermo mostra una linea rossa che sale e scende freneticamente, irregolare come le montagne russe.
"Quello è il tuo stress, Andrea", gli dice il terapeuta con voce calma. "Quella è la tua rabbia che prende forma. Guardala".
Per la prima volta nella sua vita, Andrea vede il mostro che lo divora dall'interno. Non è più un concetto astratto, è lì, davanti ai suoi occhi. E impara a domarlo. Inizia a respirare seguendo una guida, e la linea rossa rallenta, si ammorbidisce. Si concentra, e la linea diventa un'onda dolce, armonica. Non è magia, è neuroscienza. È la scoperta sconvolgente che può riprendere il controllo del suo corpo, che non è condannato a essere schiavo dei suoi impulsi. È l'inizio della vera libertà.
IMPARA A GESTIRE LE EMOZIONI.
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